まるでアミューズメント感覚!ワークアウトが楽しみになる、24Hフィットネスジム「RETIO BODY DESIGN(レシオ ボディ デザイン)東岡山店」

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まるでアミューズメント感覚!ワークアウトが楽しみになる、24Hフィットネスジム「RETIO BODY DESIGN(レシオ ボディ デザイン)東岡山店」

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JR高屋駅から車で約7分のところにある、スタイリッシュな空間が広がるフィットネスジム「RETIO BODY DESIGN(レシオ ボディ デザイン)東岡山店」。

 

中四国初のVR(バーチャル)バイクやカーディオマシン、女性に人気のコラーゲンマシンなど、ワークアウトが楽しみになる設備が充実した最先端のジムなんです♪

中四国初!話題のバーチャルバイクを体験してみよう♪

2020年1月に登場した新感覚ワークアウト、バーチャルリアリティ(VR)を駆使したサイクリングプログラム「THE TRIP」。映し出される映像と音楽に合わせてバイクを漕いで行くエクササイズです。

 

スタジオに入るや目に飛び込んでくる大きなスクリーン!!VRの世界観をよりリアルに感じたい方は、前列でのレッスンがおすすめです!

 

バイクの高さ調整や、ギアの変え方などの説明を受けた後、いよいよレッスンスタート♪

 

先ずは、心拍数を上げていくためのウォーミングアップ。平坦な道やゆるい坂道を進み、曲が進むにつれだんだんと坂道も急に!坂道では、ギアを重くして負荷をかけ、実際に坂道を走っているような感覚&運動量に…!

 

ラストは、アップテンポなリズムに合わせて坂道を登ったり下ったり…、最後の坂を登りきった後の達成感と爽快感は格別。しかも、VRの体験20分で約300カロリーも消費できるとか!

 

運動はしたいけど続かない方にもおすすめです♪

 

初心者から上級者まで「継続できる」レシオのこだわり

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「体が変われば、心が変わる。心が変われば、人生が変わる。岡山でフィットネスを文化にしたい」と、オーナーの池田社長自らの実体験を元に生まれたレシオ。マネージャーの天峰さん曰く、「ジムに通い始めるときは皆さん誰もが初めてです。カラダ作りを楽しむために、無料のオリエンテーション、食事セミナーを行い、また動画でも器具の使い方、トレーニング方法をお伝えできるようにしたりと、誰もが続けたくなる環境づくりを意識しています」とのこと。

 

続けたくなるような魅力的な設備だけでなく、何度でも、マシンの効果的な使い方をしっかり教えてもらえたり、フロアが初級・上級・女性エリアに分かれていたり、ワークアウトに集中できる環境が一番の魅力ですね♪

 

食と体のトータルサポートで、リバウンドしづらい理想のボディへ

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食事セミナーは何回でも無料で受講できる
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正しい食事とトレーニングを3か月行った結果 ※個人差によります。

 

理想のボディメイクには、「正しいワークアウト」と、「正しい食生活」の知識が必要不可欠!レシオではワークアウトの指導だけでなく、毎日開催されている「食事セミナー」も、無料で何度でも受講できちゃいます。

 

提携のパーソナルトレーニングを組み合わせることも出来るので(※)、より効果を実感したい方にはおすすめ!

※詳しくは公式HPをご確認ください。

 

ワークアウトの後に美味しいプロテインドリンクを

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館内にはプロテインバーもあります♩
RETIO BODY DESIGN レシオ ボディ デザイン れしお 東岡山店 ジム フィットネス 24時間 岡山市中区高屋 ワークアウト プロテイン
ジュースのようになめらかで甘い香りのバナナ味♪

効果的なワークアウトの後に是非取り入れたいプロテイン。ジム内に、チケットを購入するとその場で作ってくれる便利なプロテインバーがあります。バナナ味や、抹茶味、チョコ味など、まるでジュースのように美味しいので、いただくのが楽しみになりますよ!

 

充実した設備や、ワークアウトが楽しい「RETIO BODY DESIGN 東岡山店」。気になる方は、体験だけでも一見の価値あり!是非気軽に訪れてみてくださいね♪

この記事で紹介したお店はこちら

RETIO BODY DESIGN(レシオボディデザイン)東岡山店

RETIO BODY DESIGN(レシオボディデザイン)東岡山店

  • 24時間
    受付対応時間:【平日】    9:00~13:00,17:00~22:00
           【土・日・祝】 10:00~19:00
  • 岡山県岡山市中区高屋295-3
  • 086-230-0507
NOPLA編集部

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