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【おうち時間のススメ】オートミールでヘルシークッキー

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おうち時間で食べても罪悪感の少ない「オートミール」を使った簡単に作れるクッキーをご紹介します♪

 

「オートミール」は、最近注目を集めている穀物で、海外では朝食として一般的に食べられています。

栄養価が非常に高く食物繊維は、玄米の約3倍も多く含まれています。

混ぜて焼くだけ簡単オートミールクッキー

 

オートミールクッキー レシピ 簡単 材料

◇材料◇

・オートミール 100g(粉状80g/そのまま20g)

・おからパウダー 20g

・ベーキングパウダー 3g

・バナナ 1本

・卵 1個

 

①オートミール80gをミキサーなどで粉砕しバナナ以外の材料を混ぜます。

オートミール ヘルシークッキー 簡単 レシピ 作り方

 

②バナナをフォークで潰して入れさらに混ぜます。

アレンジとしてチョコチップやナッツなどお好みの具材を混ぜてもOK!

作り方 レシピ オートミール ヘルシークッキー

 

③形を整えながら鉄板に並べて180℃に予熱したオーブンで15分焼いたら完成☆

クッキングシート ヘルシークッキー オートミール 作り方 レシピ

 

アイスカフェオレと一緒に楽しいおやつタイム♫

しっかり食べ応えがあり、少しハードな食感のクッキーです!

ヘルシークッキー オートミール 

家カフェでおうち時間を楽しもう♩綺麗なカフェオレの作り方♡

綺麗なカフェオレの作り方は上の記事からみてね♡

とっても簡単なのでぜひ作ってみてください!

NOPLA編集部

NOPLA編集部

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